Allenamento ciclista - Bikedream Palermo

Consigli di allenamento per i ciclisti

‘Pedala, macina chilometri di strada. Pedala, l’hai voluta tu la bicicletta. Pedala più in fretta…’, dice Frankie Hi-Nrg Mc in una sua canzone. Per dare il massimo in bici, però, ogni sportivo ha bisogno di combinare efficacemente allenamento fisico e concentrazione mentale. Quali sono, quindi, i consigli di allenamento da seguire per raggiungere risultati sempre…